Hidrata el cuerpo por su alto contenido de agua (alrededor del 80% de su composición). Las castañas también son de mucha ayuda en la dieta de deportistas, pues además, ofrecen minerales que contribuyen al buen funcionamiento del sistema neuromuscular como potasio, magnesio y calcio. Es diurética, reduce la acumulación de líquidos, los calambres en los miembros inferiores y la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio. El secreto de la manzana y sus bondades está en sus sustancias fitoquímicas que, además de prevenir el cáncer, ayuda a reducir los niveles de azúcar y grasas en sangre Perfecta para tomar en rebanadas de pan, como acompañamiento de carnes y quesos.
Agotado
